মুখে ব্রণ কমানোর উপায়.!
মুখে ব্রণ কমানোর উপায়..!
ব্রণ হল ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার মধ্যে একটি যা সমস্ত বয়সকে প্রভাবিত করে, যদিও এটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এটি ঘটে যখন চুলের ফলিকলগুলি তেল (সেবাম) এবং মৃত ত্বকের কোষে দমবন্ধ হয়ে যায়।
এই বাধার ফলে হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস সহ বিভিন্ন ধরণের দাগ তৈরি হয়। ব্রণ দুর. ব্রণ বেশিরভাগই মুখ, কপাল, বুকে, উপরের পিঠ এবং কাঁধে দৃশ্যমান হয়। বিস্তারিত পড়ুন..!
আসুন এখন আমরা জেনে নিবো ব্রণের প্রকারভেদ?
ব্রণ ভালগারিস, ব্রণের সবচেয়ে সাধারণ রূপ, বিভিন্ন ধরণের ক্ষত উপস্থাপন করে। এর মধ্যে রয়েছে উন্মুক্ত এবং বন্ধ কমেডোনস (ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস), প্যাপিউলস (ছোট, কোমল লাল বাম্প) এবং পুস্টুলস (সাদা বা হলুদ "চেপা যায় এমন" দাগ) এর মতো উপরিভাগের ক্ষত। গভীর ক্ষতগুলির মধ্যে রয়েছে নডিউল (বড় বেদনাদায়ক লাল পিণ্ড) এবং সিউডোসিস্ট (সিস্টের মতো অস্থির ফোলা)।
সেকেন্ডারি ক্ষতও ঘটতে পারে, যার মধ্যে এক্সকোরিয়েশন, এরিথেমেটাস ম্যাকুলস এবং পিগমেন্টেড ম্যাকুলস।
অন্যান্য ধরণের ব্রণের মধ্যে রয়েছে ছত্রাকজনিত ব্রণ, চুলের ফলিকলে ইস্ট তৈরির কারণে এবং হরমোনজনিত ব্রণ, যা প্রাপ্তবয়স্কদের অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনে প্রভাবিত করে।
সিস্টিক এবং নোডুলার ব্রণ হল গুরুতর ফর্ম যা দাগ হতে পারে। একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা প্রাথমিক চিকিত্সা সর্বোত্তম বিকল্পগুলি নির্ধারণ করতে এবং স্থায়ী ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ।
এখন আমরা জানবো ব্রণের লক্ষণ গুলো?
ব্রণ বিভিন্ন আকারে প্রকাশ পায়, প্রতিটিরই স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
হোয়াইটহেডস (বন্ধ প্লাগড ছিদ্র) এবং ব্ল্যাকহেড (খোলা প্লাগড ছিদ্র)
ছোট লাল, কোমল ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে যাকে বলা হয় প্যাপিউলস, যখন পুঁজ হল তাদের ডগায় পুঁজযুক্ত প্যাপিউল।
আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্যক্তিরা ত্বকের নীচে বেদনাদায়ক, বড়, শক্ত পিণ্ডগুলি অনুভব করতে পারে, যা নোডুলস বা বেদনাদায়ক, পুঁজ-ভরা পিণ্ডগুলিকে সিস্টিক ক্ষত বলে।
ব্রণের সাথে যুক্ত ত্বকের অন্যান্য পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের খোঁচা, অগ্নুৎপাতের চারপাশে লাল হয়ে যাওয়া এবং সম্ভাব্য দাগ।
ব্রণ সাধারণত মুখ, কপাল, বুক, উপরের পিঠ, এবং কাঁধ. যাইহোক, এটি ট্রাঙ্ক, বাহু, পা এবং নিতম্বেও ঘটতে পারে। বিস্তারিত পড়ুন..!
আপনাদের মনে প্রশ্ন আসতে পারে ব্রণের হওয়ার কারণ কী?
লোমকূপ তেল (সেবাম) এবং মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা বাধাপ্রাপ্ত হলে ব্রণ তৈরি হয়। এই বাধা একটি পরিবেশ তৈরি করে যেখানে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়, যা প্রদাহ এবং সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। ব্রণের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন, আটকে থাকা চুলের ফলিকল, ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ।
ব্রণ কিভাবে নির্ণয় করবেন?
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয়ের মাধ্যমে ব্রণ নির্ণয় করেন। তারা ত্বক পরীক্ষা করে, মুখ, বুকে বা পিঠে বিভিন্ন ধরণের দাগ যেমন ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস, প্যাপিউলস এবং পুস্টুলসের সন্ধান করে। তারা পারিবারিক ইতিহাস, উপসর্গ এবং বর্তমান ওষুধ সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করে। মহিলাদের জন্য, মাসিক চক্র সম্পর্কে প্রশ্নগুলি সাধারণ।
এখন আমরা জেনে নিবো ব্রণ এর জন্য চিকিৎসা!
ব্রণ চিকিত্সার লক্ষ্য হল নতুন ব্রণ তৈরি হওয়া বন্ধ করা এবং বিদ্যমান দাগগুলি নিরাময় করা।
রেটিনয়েড, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যাজেলেইক অ্যাসিডের মতো টপিক্যাল ওষুধ সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
অ্যান্টিবায়োটিক এবং আইসোট্রেটিনোইন সহ মৌখিক ওষুধগুলি ভিতর থেকে ব্রণকে লক্ষ্য করে।
একগুঁয়ে ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা স্টেরয়েড, লেজার এবং রাসায়নিক খোসার মতো থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন।
ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য (বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড) হালকা ব্রণের সাথে সাহায্য করতে পারে। বিস্তারিত জানুন..!
ব্রণ জন্য ঝুঁকির কারণ গুলো?
বেশ কয়েকটি কারণ ব্রণের বিকাশে অবদান রাখে, যেমন:
- বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কিশোর-কিশোরীরা সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল।
- হরমোনের পরিবর্তন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধি বা গর্ভাবস্থায়, ব্রণের প্রাদুর্ভাবকে ট্রিগার করতে পারে।
- পারিবারিক ইতিহাস ব্রণের ঝুঁকিকেও প্রভাবিত করে; পিতামাতার উভয়ের ব্রণ থাকলে, তাদের সন্তানদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- বাহ্যিক কারণ যেমন চর্বিযুক্ত পদার্থ, ঘর্ষণ, বা ত্বকে চাপ ব্রণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- তৈলাক্ত লোশন, টাইট কলার, হেলমেট এবং ব্যাকপ্যাকের মতো আইটেমগুলি ব্রেকআউটে অবদান রাখতে পারে।
জেনে নিন ব্রণের জটিলতা গুলো!
ব্রণ বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা শারীরিক এবং মানসিক উভয় সুস্থতাকে প্রভাবিত করে, যেমন:
ক্ষতচিহ্ন একটি সাধারণ সমস্যা, ক্ষতযুক্ত ত্বক এবং পুরু দাগ (কেলয়েড) ব্রণ পরিষ্কার হওয়ার পরেও সম্ভাব্যভাবে অনেকক্ষণ অবশিষ্ট থাকে।
গাঢ় ত্বকের লোকেরা ত্বকের পরিবর্তনগুলি অনুভব করার জন্য বেশি সংবেদনশীল, যার মধ্যে হাইপারপিগমেন্টেশন বা প্রভাবিত এলাকার হাইপোপিগমেন্টেশন রয়েছে।
মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব উল্লেখযোগ্য, অনেক ব্যক্তি বিকাশের সাথে বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এবং কম আত্মসম্মান।
গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্রণ ফুলমিনান ঘটতে পারে, যা তীব্র প্রদাহজনক নোডুলস এবং সিস্টেমিক উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিশেষ করে পুরুষ কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে।
আপনি কখন ডাক্তার দেখাবেন ?
চার থেকে ছয় সপ্তাহের পরে ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা অকার্যকর প্রমাণিত হলে ব্যক্তিদের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ক্রমাগত বা গুরুতর ব্রণ, প্রধানত যখন এটি বুক, পিঠ এবং কাঁধকে প্রভাবিত করে, সিস্টেমিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। আরো বিস্তারিত জানুন..!
